Szkolenie w piłce nożnej obejmuje:

• Obszar techniczno-taktyczny: działania indywidualne, grupowe i zespołowe oparte na nauczaniu i doskonaleniu strzałów, prowadzenia piłki, zwody, gra 1 x 1, podania, przyjęcia oraz gra po trójkącie, asekuracja, krycie zawodników, odbiór, przechwyt.
• Obszar motoryczny: skupia się na kształtowaniu cech motorycznych takich jak, koordynacja, wzorce ruchowe, siła, szybkość, wytrzymałość, szybkość reakcji, rytmizacja, orientacja przestrzenna.
• Obszar mentalny: budowanie świadomości, koncentracja i opanowanie, samodyscyplina, budowanie pewności siebie oraz kształtowanie motywacji.
• Obszar teoretyczny: zdobywanie wiedzy dotyczącej podstawowych zasad zachowania się przed, w trakcie i po treningu, nawadnianie i odżywianie oraz aspekt społeczny.